Плавание для малышей

Внимание! Перед посещением медицинского центра уточняйте цены по телефону +74956459367

Плавание для малышей

Учеными давно подтвержден уникальный факт, что дети с первых дней жизни и до 3-4 месяцев сохраняют плавательные рефлексы, которые возникли от нахождения в жидкой среде до рождения. До 3-недельного возраста у малышей сохраняются врожденные навыки плавать, поэтому это наилучший срок для начала занятий. Если малыш старше 4-х месяцев, его плавательные навыки утрачиваются, и тогда занятия следует перенести до достижения трехлетнего возраста. 😾

Для чего нужно малышам плавание

Несомненно, плавание приносит много пользы. Среди основных можно отметить следующие:

  • активно развивает малыша;
  • положительное воздействие на все органы и системы организма ребенка;
  • универсальная процедура закаливания, воспитания, физического развития;
  • увеличивает устойчивость к ОРЗ, облегчает и сокращает их протекание;
  • во время плавания возникают массирующее действие воды на тело, затрагивающее нервные окончания, благодаря чему улучшается обмен веществ, аппетит, сон;
  • повышает устойчивость нервной системы;
  • делает крепче мускулатуру и связки;
  • происходит тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • вырабатывает правильную осанку, выравнивает искривления позвоночника и шеи;
  • у малышей ускоряется физическое развитие (рост, набор веса, силовые показатели скелетных мышц, емкость легких);
  • раньше начинают ходить, разговаривать и сидеть;
  • снимает напряжение, нормализует нервно-психическое здоровье;
  • развивает вестибулярный аппарат.

Уроки плавания оказывают значительный укрепляющий и оздоровительный эффект. 👙

Противопоказания тоже существуют

При всей многочисленной пользе плавания, есть ряд случаев, когда плавание противопоказано малышам:

  • заболевания ЦНС (высокое внутричерепное давление, судороги);
  • острые инфекционные заболевания (с нарушением целостности кожного покрова – экзема, например, заразные болезни кожи);
  • врожденный порок сердца;
  • повышенная температура, насморк.

Перед занятиями плаванием лучше посетить врача и получить рекомендации.

Приступаем к занятиям правильно

Сразу окунать ребенка в воду неправильно. Данному мероприятию должны предшествовать массаж и гимнастика, включающие определенный комплекс упражнений. В течение первых 6 месяцев жизни последовательность действий практически не должна меняться и иметь цикличное чередование. 🧓🏻